Будь
первым
C Chekhov
Самая большая сеть спортивных клубов в Узбекистане
Оборудование от лидеров фитнес индустрии, высокий сервис обслуживания, профессиональная команда, море позитива и хорошее настроение на всю жизнь!
Придя к нам однажды, Вы останетесь навсегда!
Узнать больше

Персональный тренинг Family Fitness

Прежде всего хотелось бы отметить, что услуги персонального тренинга в наших Клубах доступны по всем направлениям и для любых возрастов: тренировки в тренажерном зале, в Зале групповых занятий (танцы, йога, пилатес и др.), в Аква-зоне (плавание, аквааэробика,синхронное плавание)

Основные преимущества Персонального тренинга:

  • Тренировочная програма выстраивается непосредственно под Вас, мы исходим исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая Вашу исходную спортивную форму, состояние здовровья и цель, которую Вы хотите достичь.
  • Персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале одни на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход.
  • Нет возрастных ограниченний для тренирующихся персонально в отличие от таковых на групповых занятиях (не младше 16 лет при посещении общей сетки расписание групповых программ)
  • Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласиетсь что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели
  • Все внимание от начала и до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. Сравним показатели эффективности персональной тренировки и групповых занятий : среднее время урока 60 минут, допустим на групповых занятиях присутствует 15 человек, разделим 60 на 15 и получаем всего 4 минуты персональной работы с Вами.
  • Учитывая все выше приведенные выводы, плюс то, что в группе мы наблюдаем людей разно подготовленности, а это несколько замедляет процесс роста продвинутых клиентов и не дает в полной мере освоить ту или иную программу новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность таких тренировок намного выше.

Вы хотели тренироваться персонально? Ваш следующий шаг — выбор инструктора!

Это важный вопрос, так как речь идет прежде всего о Вашем здоровье, самом дорогом что имеет человек. Безусловно, Ваш выбор будет в пользу специалистов высокой категории. В нашем фитнес клубе работают настоящие мастера своего дела, более подробную информацию о тренерах Вы можете получить на странице Клуба.